Ginnastica posturale

Ginnastica posturale a Busto Arsizio per stare in forma

GINNASTICA POSTURALE PER ATTENUARE DOLORI ARTICOLARI

Ginnastica Posturale Busto Arsizio

Lo scopo della ginnastica posturale è attenuare e prevenire i dolori articolari, quali mal di schiena, artrosi cervicale lombare e dorsale.

Gli esercizi mirano a correggere posture errate e a riportare il corpo ad assumere atteggiamenti corretti. Questa ginnastica prevede esercizi di allungamento per i muscoli che hanno perso elasticità e al tempo stesso esercizi di rinforzo per i muscoli poco allenati.

È un corso adatto a tutti e occorre solo indossare una comoda tuta da ginnastica e avere un tappetino (tipo yoga).

Academy Busto Arsizio mette a disposizione un certo numero di tappetini per chi dovesse esserne sprovvisto.

CORSO DI GINNASTICA POSTURALE A BUSTO ARSIZIO

Academy Busto Arsizio propone il corso di ginnastica posturale, in programma ogni martedì, alle ore 10.15 alle 11.15 presso l’Oratorio S. Luigi e Beata Giuliana, piazzale Beata Giuliana 4.

PRIMA PROVA GRATUITA GINNASTICA POSTURALE BUSTO ARSIZIO

La prima prova è gratuita e aperta a tutti. Le lezioni si svolgono ogni martedì dalle 10.00 alle 11.00.

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