Yoga

Corso di Ginnastica, attività sportiva finalizzata al fitness e alla salute – Yoga

Vuoi praticare un corso di Yoga a Busto Arsizio? Lo trovi nella sede dell’oratorio San Luigi di Busto Arsizio (via Miani 3). L’insegnante, Marina Oneta, ti porterà alla scoperta di questa arte salutistica.
Il corso di Hatha Yoga a Busto Arsizio ti introdurrà a tre grandi campi d’azione energetici:

  • dal Corpo alla Mente attraverso pratiche  di Asana e Pranayama
  • dal Prana verso il Corpo e la Mente, attraverso la pratica  di Kundalini e Kriya
  • dalla Mente al Corpo, attraverso la pratica di Prana Vidya, Hatha Vidya e Arte delle Sequenze

Yoga Busto Arsizio

COSA PROPONE IL NOSTRO CORSO DI YOGA A BUSTO ARSIZIO:

Lo Yoga che ti proponiamo approfondisce un lavoro sul corpo, sul respiro, sul prana e sulla mente, permettendoti di ritrovare un profondoequilibrio psico-fisico e di elevarti a livello spirituale.
Nello yoga tutte le cause di disagio, disarmonia e insoddisfazione della persona provengono da una non conoscenza (avidya) del proprio essere, che genera separazione tra le varie componenti (es. mente-corpo), come afferma anche la psico-somatica. Entrando a far parte del nostro corso di Yoga inizierai, prima di tutto, a ritrovare un corretto contatto con il tuo corpo. Riportandovi la consapevolezza potrai apprezzare, in breve tempo, notevoli giovamenti a livello di scioltezza e forza fisica, ritardando gli effetti dell’invecchiamento.
Imparando a percepire e controllare il respiro, questi effetti saranno ulteriormente valorizzati. Approfondendo il tuo percorso, scivolerai nella conoscenza degli aspetti pranici più sottili, riuscendo a comandare la forza vitale, a potenziare lo stato di salute e a vivere più correttamente il rapporto con le tue emozioni.
Nello stesso tempo, verrai guidato verso la conoscenza della mente e del mondo del pensiero, divenendo capace di liberarti dai complessi e dai condizionamenti che pregiudicano la libertà nelle scelte e la lucidità nell’affrontare la vita. Aprendoti a questo corso di Yoga, saprai equilibrare con facilità mente e corpo, soddisfacendo le tue esigenze spirituali e padroneggiando le varie tecniche, rendendo globale la tua preparazione.

PRIMA PROVA GRATUITA DI YOGA A BUSTO ARSIZIO

La prima prova al corso di Yoga è gratuita e senza impegno. Luogo: oratorio di San Luigi di Busto Arsizio, via Miani 3. Orario corso di Yoga: ogni mercoledì dalle 20.30 alle 21.30.

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